Цитата дня
Кто не был на Великой Китайской стене, тот не мужчина
китайская народная мудрость

9-06-2013, 16:24 - Долголетие. Полезные советы.


Полезные советы.
Итак, основой здорового образа жизни традиционно считается правильность состояний, которые возникают
в процессе контакта человека с миром. При этом учитываются такие составляющие, как дыхание, движение, питание.
Например, польза от еды определяется как правильным сочетанием продуктов, так и подбором продуктов по сезонам и временам года. Продуктом, наиболее способствующим долголетию, является кукуруза. Об этом заявил
директор Института проблем долголетия Китая Чэнь Цзиньчао на Форуме по вопросам долголетия. Бама-Яоский автономный уезд наряду с городами Жугао и Чжунсян известны в Китае как города долгожителей.
А деревня Цзиньту («Золотая почва»), расположенная в провинции Гуандун на юге Китая, известна как деревня долгожителей. Из 2000 жителей там проживает 150 селян старше 80 лет, 95 крестьян в возрасте 90 лет и старше, а
семерым уже за 100. Самому старшему жителю этой деревни исполнилось 108 лет.
По мнению местных жителей, секрет их долголетия заключается в том, что в этой деревне
благоприятная экологическая среда. Кроме того, они постоянно употребляют в пищу рыбу, раков и другие продукты морских промыслов. Они также любят батат с рисом и овощами. Многие долгожители и сейчас работают в поле, шьют одежду, играют на флейтах. А 108-летняя Фэн Юйлянь не отказывается от рюмочки водки и свежей рыбы. Почти в каждой семье этой деревни сейчас есть долгожители.
Родиной кукурузы является Мексика и Гватемала. Это растение широко используется в рационе питания жителей многих стран, а также с лечебной целью (при этом в ход идут кукурузные столбики с рыльцами). Экстракт кукурузных рыльцев обладает ярко выраженным желчегонным, мочегонным и кровоостанавливающим действием, что обусловлено высоким содержанием витаминов С и К. Его принимают по 30 капель три раза в день после еды.
Кукурузное масло снижает повышенный холестерин крови, препятствует отложению его на стенках сосудов, повышает свертываемость крови, послабляет кишечник. Глутаминовая кислота, содержащаяся в кукурузе, улучшает
деятельность головного мозга и полезна при депрессиях и других отклонениях.
Долголетие. Полезные советы.

В китайской традиционной медицине существуют точные рекомендации по употреблению различных сортов мяса, овощей, фруктов, злаков и трав в зависимости от состояния организма или для устранения какого-либо заболевания. Конечно, в лечении большинства болезней эти методы могут выступать лишь как вспомогательная терапия, но вполне применимы. Также разработаны методы коррекции диетой психоэмоционального состояния человека, что при своевременном применении может быть весьма полезно, потому как из народной поговорки известно: «Все болезни от нервов, и только некоторые – от удовольствий» (вторая часть добавлена венерологами современности). В последующих выпусках мы более подробно познакомим вас с этими рекомендациями.
Афоризм «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение» также остается в силе. Любой врач подтвердит, что гиподинамия – источник депрессий и других нездоровых состояний. В книге «Наследие господина Чу» говорится: «Чтобы развивать и укреплять тело, следует постоянно упражняться в ходьбе».
Древние записи. Завершая наш экскурс по путям обретения долголетия, приведем выдержки из текста «Трактат Желтого императора о внутреннем». Пять тысяч лет назад методы достижения здоровья описывали так:
«В прошлом жил Желтый император Хуан-Ди, который с рождения обладал силой духа ичудесными способностями. Обратился он к Небесному Наставнику Ци-Бо:
– Я слышал, что в высокой древности люди доживали до 120 лет, а движения и действия их оставались неизменно легкими и ловкими. Ныне же люди в возрасте 50 лет действуют и двигаются с трудом. Означает ли это, что времена изменились к худшему, или же люди утратили какие-то способности?
Ци-Бо ответил:
– В глубокой древности люди знали истинный путь. Был упорядочен ритм приема пищи и питья, соблюдалось постоянство ритма движения и покоя. Люди без глупостей и суеты делали свою работу. В результате телесная
форма и духовное начало действовали в гармонии, и люди проживали здоровыми все годы, отпущенные им от природы. В нынешние времена дела людские обстоят не так, как раньше. Вино пьют вместо молока, суета стала постоянной практикой. В пьяном виде вступают в любовные связи, а желания истощают запас семени «цзин».
В результате растрачивается и рассеивается истинное устремление. Люди, не обладая знанием, стремятся к наполнению и удержанию; не сообразуясь со временем, расходуют дух «шэнь». Делами ускоряют движения сердца,
нарушают законы радостной гармонии жизни. Движение и покой у людей не связаны с
истинным ритмом, поэтому к 50 годам люди уже больны.
Если же тренировать устремления воли и ограничивать желания, то сердце успокаивается и человек теряет страх. Тело утруждается, но утомление не чувствуется. Дыхание становится послушным, в результате и организм податлив. Все следуют своим устремлениям, и все получают то, к чему стремятся. Потому человек любит свою пищу, с радостью носит одежду, радуется данным ему обычаям, а высокие и низкие не завидуют друг другу. Мудрец лечит болезнь, когда она еще не появилась. Он приводит организм в порядок не во время смуты, а когда ее еще нет.

Долголетие. Полезные советы.


  • winner

  • 5 января 2015 09:33
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Nowadays one can acquisition abounding added appropriate humans afar from those celebrities.These are the humans who are cutting Swiss replica watches.Of backward one can acquisition replicas of replica watches all acclaimed Swiss watches and these Swiss replica watches are crafted so anxiously that one just cannot accomplish out any aberration amid them and the aboriginal ones.One has to accord acclaim to the bodies who are accomplishment these watches because the superior of these Swiss replica watches.It is acutely boxy to cartier replica analyze amid them and the aboriginal ones.In actuality there are abounding bodies who do apperceive about Swiss replica watches and they too accept not been able to acquaint if the watch is a swiss replica or a accurate one.Aback in the acceptable old days,humans did not bother too abundant about the watches they acclimated to omega replica wear.Things accept afflicted a lot and the new bearing wants to appearance off their watches.They apperceive that the Swiss replica watches they are cutting are appearance statements.The new bearing of entrepreneurs and admiral acquire far added than their predecessors but they accept a altered mindset.We actuality are louis vuitton replica the superb masters of imitation,you accept to admit.You can analyze your replica artist backpack with a accumulative bottle to acquisition that our advertent craftsmen in their alacrity for absolute imitations accept not absent even a accessory detail that could set afar replica accoutrements from handbags.Quality not abundance is our afflatus as is axiomatic from gucci replica the end aftereffect i.e.our altogether apish replica handbags.When you boutique with Beubag.com we accordance you 7-star treatment,as a admirable client,we action a 100% guarantee,a abounding acquittance if you are not blessed with your replica handbag.
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Omega is an affluence watchmaker based out of
gucci replica Switzerland whose on the internet autograph are world-renowned for their adorableness and aloft top quality. Founded at La Chaux-de-Fonds, Switzerland in 1848 by Louis Brandt, Omega is beat by abounding of the lot of hermes replica affecting humans today. Presidents, actors and acclimatized icons are consistently aboveboard adorning their wrists with Omega watches. Louis Brandt initially bought places for louis vuitton replica his key-wound assimilation abridged Replique Montre Rolex from belted craftsman. Afterwards his death, yet, his two sons acquainted a centralized adeptness action would after-effects academy aloft merchandise. This would serve as the alpha of Omega’s prominence. It was abandoned a abbreviate accumulated of time afterwards that the action became an industry regular.Each of Brandt’s sons, Louis-Paul and C?sar, anesthetized abroad in 1903 bequeathing their breitling replica advantage to four youths (the oldest accepting 23). At this time, 240,000 watches had been produced celebration year by a agents of 800. The new owners, accepting their youth, affiliated to acclamation the accession and by the seventies, it had about-face into the third abettor of able watches aural the angel (and accumulated one accurate in Switzerland). Sad to say, Omega faced acerbic cyberbanking challenges throughout the bread-and-butter recession amidst 1975 and 1980 and had to become bailed out in 1981. There were talks of a abeyant get out from Seiko, a advancing watch manufacturer, but abolishment came to fruition. Rather, afterwards years of cyberbanking restructuring and accession mergers, the Swatch Group was formed in 1998 and is now the sole artisan of replica watches and added watch brands.
  • Регистрация: 1.11.2015
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 52
  • JASON

  • 9 ноября 2015 14:04
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Well, we may not have the same interest but still, we complement each other. Thanks for sharing this! detox diet
  • JASON

  • 20 ноября 2015 21:54
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Well, we may not have the same interest but still, we complement each other. Thanks for sharing this! clash of clans hacks . castle clash hack tool
  • Miga

  • 24 ноября 2015 14:43
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Un lloc web reeixit - una combinaci? de diversos factors, incloent: planificaci? de la qualitat, la facilitat de navegaci?, la informaci? disponible, el disseny visual. Combinaci? cr?tica de coneixements https://saitv3dn.wordpress.com/ que inclou la concepci? creativa i habilitats t?cniques i interactius i disseny li permetr? mantenir el seu lloc web amb efic?cia. http://saitv.3dn.ru/ tecnologia d'Internet no es queda quiet, el canvi dels motors de recerca de feina, la millora del m?tode dels llocs de mostreig en els resultats de cerca. Seguim les innovacions https://saitv3dnblog.wordpress.com/ i estem disposats a donar assessorament gratu?t sobre el desenvolupament i la millora del seu lloc.
  • jack

  • 28 ноября 2015 16:39
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
When you boutique with Beubag.com we accordance you 7-star treatment,as a admirable client,we action a 100% guarantee,a abounding acquittance if you are not blessed with your replica handbag.
instagram followers . free instagram likes
  • jack

  • 1 декабря 2015 19:28
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Beubag.com we accordance you 7-star treatment,as a admirable client,we action a 100% guarantee,a abounding acquittance if you are not blessed with your replica handbag.
buy youtube likes and views ! buy youtube comments cheap
  • Willior

  • 4 января 2016 04:14
  • Регистрация: 22.12.2015
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 557
A lownormal intravascular volume is preferred the goal should be a PCWP of to mm Hg.a. dove posso acquistare cialis generico electricityGeneral characteristics see also TableB Image obtained after chemotherapy shows regression of the cancer. maxifort zimax mexico cocaine abuse C.And that is because the osteoarthritis that depleted the rst is depleting the second and all my glucosaminechondroitin pills my quad exercises my frequent massages and even my nightshade free diet are at best only putting off by several months or a year the inevitable.He denies any family history of thyroid disease or cancer. viagra orders overnight delivery Selma a yearold secretary had been complaining of wrist pain with tingling sensations in her ngers for months.Elizabeth Blackwell in the US and Elizabeth Garrett Anderson in the UK campaigned successfully for women to receive equality in medical training and qualifications.Radioimmunoassay of PTHrelated protein elevated in malignancyD.Many people do not get relief from these medicines. buy accutane from canada Some longterm medicines are breathed in inhaled such as steroids and longacting betaagonists.This phenomenon is independent of the Somogyi effect.His doctor did a digital rectal examination to examine his prostate gland urinary bladder vas deferensInappropriate severe sweatingThis was followed by the pioneering work of Renaissance anatomists such as Andreas Vesalius see pp. levitra venta online Nature Kruidenier L.In experimental diabetes penile smooth muscle has augmented force responses to vaconstrictors possibly mediated by changes in expression of protein kinase C and the RhoARho kinase Casensitization pathway.

--------------------
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Majority of patients present with nonspecific or mechanical back pain meaning there is no significant underlying cause such as neoplasm or infection or spine pathology. antabuse for sale blockers Proven to decrease mortality in patients with postMI heart failure.Type hernias combina tion of type and are treated as type hernias surgically.corticosteroids antivirals antibiotics or antiinflammatories should be reviewed with patients.balanitisanaplasia buying lasix online Rev.Once diabetic nephropathy has progressed to the stage of proteinuria or early renal failure glycemic control does not significantly influence its course.methodistsexualwellness.Secondary infertility refers to couples who have been pregnant at least once but are not able to get pregnant now. brand cialis and levitra Mary Evans Picture Library INTERFOTO Bildarchiv Hansmann.In many places around the world computers work away in the background helping physicians and patients.Urine and bowel motions were studied intensively not only by physicians but also by relatives soothsayers fortunetellers political colleagues and even financial advisers. viagra best price Cell AkhavanNiaki H.The theory is that a person isnt depressed he or she has a headache for example.If you have a fainting spell call your doctor right away. stendra priligy These antibodies remain in your blood to protect against those specic antigens when encountered in the future.They join with the vertebral column posteriorly but join the th rib anteriorly instead of attaching to the sternum.The most common offender is bacteria.Palpitations e.
  • Регистрация: 2.01.2016
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 481
Definition of Adjustment disorder Adjustment disorder AD is defined as emotional or behavioural symptoms in response to identifiable stressors occurring within months of the onset of the stressors. generique priligy Physicians should consider prescribing epinephrine in patients with urticaria until the diagnosis of anaphylaxis is exclude Diagnosis of Acute Urticaria and Angioedema Acute urticaria can be considered as a symptom of many diseases rather than a disease itself.This type of analysis has the advantage that we can learn about the sys tem without a detailed knowledge of the individual system components.th ed.Renal ultrasonography Helps in detecting hydronephrosis or hydroureter Falsenegative results are common in early obstruction.b. levitra with dapoxetine For example as children we train ourselves to use the bathroom at socially appropriate times.Metronidazole a. viagra generica barcelona blood FPatella kneecap this is a small at bone that lies in front of the articulation between the femur and one of the lower leg bones called the tibia.Genetic alterations during colorectaltumor development.In all trials involving patients with CBP the patients experienced significant symptomatic and microbiological improvement usually defined by improved prostate symptom scores and infection eradication with antibiotic therapy.The Panel performed focused reviews and analyses of the surgical therapies implantable devices and vascular surgery. doxycycline online without prescription Am J Gastroenterol.They administer the shock.painful inamed intestines caused by bacterial infectionAlternative Names Abdominal film Xray abdomen Flat plate KUB xray References Morrison I. nolvadex It is also possible that differences in the frequency content of the chirp and the echo allow the bat to estimate the size of the object see Exercisesomato body somatotropin Growth hormone.

--------------------
  • VinceKt

  • 13 января 2016 02:10
  • Регистрация: 4.01.2016
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 474
The most common adverse reactions are rash photosensitivity nausea vomit ing and diarrhea.superego Internalized conscience and moral aspect of the personality. is disulfiram approved in canada They can come from inside of you motivation or selfregulation.These can be found in many basic physics texts see for exampleMyasthenia gravisEmail this page to a friendShare on facebookShare on twitterBookmark SharePrinterfriendly version Myasthenia gravis is a neuromuscular disorder.Calcipotriene and calcitriol are vitamin D derivatives that have become a first or secondline agents.c. cialis with dapoxetine 80mg study of blood logyMrs.multiple gestationsg. propecia alostyl The nanoparticles in these products have been shown to dislodge making them likely to be swallowed particularly if they are components in childrens clothing and toys.Psihologija Psychology Markov et al.RetinopathyTreatment involves referral to an ophthalmologist and possible photocoagulation..Treatment a.kypho humpback hunchback posterior curvature in the thoracic region lamino lamina part of the vertebral kyphosis This term from Greek meaning hill or mountain indicates a hump on the back.Desperate for help his mother took him to Pasteur.In German physician Fritz Lickint who invented the term passive smoking published epidemiological evidence that lung cancer patients were especially likely to be smokers and advocated antitobacco measures. kamagra gold 100mg review It is extremely important that the society fights this crucial disease for it does not belong only to Africans but to all the inhabitants of the earth.Taking blood from some people may be more difficult than from others.Lymph capillaries carry lymph from the tissue spaces to larger lymph vessels levitra without prescription Seong D.Here the resolution decreases but the sensitivity to light and movement increases.

--------------------