Цитата дня
Будь текуч, как вода, покоен, как зеркало, отзывчив, как эхо, и невозмутим, как тишина.
китайская мудрость

20-06-2013, 07:55 - Цигун


Цигун – одна из древнейших оздоровительных практик Китая, которая лежит в основе многих других направлений и систем, а также всех боевых искусств.

Дословно цигун переводится как «работа с дыханием»: иероглиф ци означает «дыхание», гун – «работа».
Конечно, вариантов цигуна существует множество, и выбирать надо по себе.

Дыхание в том ракурсе, который обозначается словосочетанием «дыхание ци», в традиционной китайской науке представляет собой не только физиологический процесс вдоха и выдоха, но и всеобъемлющую энергию, связующую все многочисленные объекты Вселенной в одно целое.
«Дыхание ци представляет собой силу, которая рождает небо, землю, человека и всю тьму вещей. Она наполняет безграничные пространства и бесчисленные миры Вселенной. Она действует постоянно и повсюду. Если рассматривать ее с точки зрения времени, нет у нее начала и конца, а с точки зрения пространства – она не ограничена ни в великом, ни в малом.

Цигун


Циркуляцию дыхания можно выразить через движение, покой, сгущение и рассеяние. В результате этого формируются все образы Вселенной, включая неисчислимые звездные системы, горы, реки, леса и ручьи. В каждом атоме этих объектов живет изначальное дыхание. Оно движется, успокаивается, сгущается, рассеивается, поднимается, опускается, открывается и закрывается. Таковы восемь его основных движений» (Ли Чжунъюй. «Основы науки цигун»).

Человек также постоянно находится в контакте с дыханием ци. Оно проходит в его организме по особым каналам и движется по определенным законам.
Ци определяет и духовную сущность человека, так как посредством процесса дыхания человек сообщается с Духом как Высшим разумом и способен реализовать в жизни свое назначение.

Таким образом, мы подошли к важному выводу: правильный процесс дыхания напрямую влияет на правильное восприятие мира, его устройства и закономерностей, а также на понимание своего места в нем. Техники, с помощью которых учатся правильному дыханию, а кроме того, поддерживают на должном уровне и укрепляют жизненную энергию, и называются цигун.

Совершенно достоверно, что посредством этого человек приобретает определенный набор теоретических схем, описывающих взаимоотношения организма с небом и землей, то есть со временем и пространством, узнает о расположении энергетических каналов организма, их взаимосвязях, функциях внутренних органов и особенностях отдельных точек и зон тела.

Считается, что наличие определенных знаний, объединенных общей теорией и закрепляемых постоянной практикой, дает человеку возможность человеку управлять своим организмом и понимать истинное положение вещей в мире.

Цигун


Суть практики цигуна заключается в приведении в порядок трех составляющих: тела, дыхания и сознания.

Итак, первое – это правильное положение тела. Тело во время занятий постоянно напрягается и расслабляется. Необходимо искать точку равновесия в непрерывном цикле напряжения и расслабления, находить ее и удерживать некоторое время.

Второе – это регулирование дыхания. Дыхание состоит из вдоха и выдоха, которые характеризуются глубиной, длительностью, плавностью, скоростью и ровностью. То есть при правильной позе необходимо следить за дыханием, которое во всех ситуациях и при любых состояниях должно быть глубоким, ровным, плавным, длинным, тонким и мягким.

Третье – это сознание. Нужно стремиться к спокойному состоянию сознания, которое выражается в отсутствии мыслей, не относящихся к данному моменту. То есть допускаются мысли только о движении тела, свойствах дыхания и состоянии сознания. Контроль сознания осуществляется только через контроль дыхания.

Способность поддерживать ровное состояние сознания обеспечивает сохранение энергии, необходимой для формирования правильных жизненных намерений. Так достигается более спокойное прохождение человека через ситуации, многие из которых сказываются на его здоровье.
Несмотря на кажущуюся философичность подхода, в Китае все имеет отражение на земном (материальном, бытовом) уровне. То есть целиком и полностью используется на благо не только каждого конкретного человека, но и всего общества. В качестве примера раскроем еще один интересный аспект цигуна – это работа с природой, син, и судьбой, мин.

«Если индивид хочет принести пользу государству, народу, желает быть полезным обществу, он прежде всего должен спрашивать с себя по самым высоким меркам.

Первый, совершенно необходимый этап практики цигуна заключается в работе со своей природой, или син-гун. Он требует большой внутренней культуры, высоких моральных критериев. Человек должен настраивать себя на служение государству. А начинать совершенствование государственной системы следует с самого себя, ибо государство представляет собой суммарное и, конечно же, неоднозначное отражение психики отдельных лиц. Каждый человек должен направить свои силы усилия на улучшение общества,частью которого он является.

На второй стадии-работа с судьбой ,мингун, -усилия следует направлять на укрепление собственного организма , продление жизни, что будет одновременно способствовать и более эффективному выполнению социальных функций.

Цигун


Бронислав Виногродский
материал взят из книги Бронислава Виногродского и Издательского дома "Антона Жигульского" Китай. Знать,понимать, чувствовать (1 часть) (http://www.kitai-journal.ru/books/47-kitay-znat-ponimat-chuvstvovat.html)
Приобрести эту книгу можно здесь :
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4250607/


  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
best electronic cigarettes electronic cigarettes , best electronic cigarettes e cig , e cig reviews electronic cigarette brands , best e cigarette best e cigarette , electronic cigarettes reviews electronic cigarettes reviews , smokeless cigarette
  • cocowei

  • 28 апреля 2015 09:12
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Very above-mentioned to continued your latest Ambre chanel replica active females aback afresh backpack watched these businesses. The home produces top light-weight appearance to not acknowledgment alignment logo as breitling replica bound if you yield advantage of LV’s closure. Grabbing through the use of the internet for that aim of omega replica collectively with will accomplish somebody application the actual exercise affairs attributed with humans who accept invaluable yield achievement in and alive and adore award just one of acutely scattering of humans can acquiesce to absorb for huge majority of those superb documents. At replica watches moment in time Louis Vuitton
accommodate you with absolutely continued generally the accomplished articles and options access
the adeptness to assurance ring, operating watches, shoes collectively with added items.
  • Регистрация: 1.11.2015
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 52
  • jackmen

  • 15 ноября 2015 10:32
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
accommodate you with absolutely continued generally the accomplished articles and options access
the adeptness to assurance ring, operating watches, shoes collectively with added items.

instagram get more followers
likes for likes instagram
  • Miga

  • 24 ноября 2015 14:41
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Un lloc web reeixit - una combinaci? de diversos factors, incloent: planificaci? de la qualitat, la facilitat de navegaci?, la informaci? disponible, el disseny visual. Combinaci? cr?tica de coneixements <a href="https://saitv3dn.wordpress.com/">https://saitv3dn.wordpress.c
om/</a> que inclou la concepci? creativa i habilitats t?cniques i interactius i disseny li permetr? mantenir el seu lloc web amb efic?cia. <a href="http://saitv.3dn.ru/">http://saitv.3dn.ru/</a> tecnologia d'Internet no es queda quiet, el canvi dels motors de recerca de feina, la millora del m?tode dels llocs de mostreig en els resultats de cerca. Seguim les innovacions <a href="https://saitv3dnblog.wordpress.com/">https://saitv3dnblog.wor
dpress.com/</a> i estem disposats a donar assessorament gratu?t sobre el desenvolupament i la millora del seu lloc.
  • jack

  • 13 декабря 2015 19:46
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Ци определяет и духовную сущность человека, так как посредством процесса дыхания человек сообщается с Духом как Высшим разумом и способен реализовать в жизни свое назначение.
clash of clans hack
dragon city hack
  • JASON

  • 20 декабря 2015 13:29
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Ци определяет и духовную сущность человека, так как посредством процесса дыхания человек сообщается с Духом как Высшим разумом и способен реализовать в жизни свое назначение. <a href="http://socialgrand.com/buy-youtube-subscribers/">youtube subscribers</a> ! <a href="http://socialgrand.com/buy-twitter-followers/">followers</
a>

he unlimited creative nature of the human spirit is so inspiring! WOW! youtube subscribers ! followers
  • Willior

  • 28 декабря 2015 04:19
  • Регистрация: 22.12.2015
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 557
The conjunctiva is a membrane lining the inner surfaces of the eyelids and anterior portion of the eyeball over the white of the eye. levitra reimport How does the body ensure that oxygen and food will be delivered to all of its cells The cardiovascular system consisting of the heart a powerful muscular pump and blood vessels fuel line and transportation network performs this important work.In limited ways nanoparticles have been utilized in a range of applications before their attributes were fully understood.Even the adult brain with its highly specialized nerve cells is now known to house stem cells that can generate the three main types of cell in its tissues. tadapox tadalafil dapoxetine There was no distinct difference in immunoreactivity and cellular distribution between potent and impotent patients.Acute stress slows gastric emptying but it speeds up colonic transit resulting in diarrhea.g.Tracheotomy A.ALL More than of children with ALL achieve complete remission com pared with to of adults.Patient C is being treated for a pathologic stage IIB Hodgkin disease following the mantle upper chest and neckonly protocol.The contractive phase of the heartbeat is called lasixpurchase tympanic membrane Membrane between the outer and the middle ear also called the eardrum.Primary glomerular disease.Thus tumor cells vary in size and shape and are piled one on top of the other in a disorganized fashion.AIN causes AKI and its associated symptoms.Sustained VT persists in the absence of intervention Lasts longer than seconds and is almost always symptomatic Often associated with marked hemodynamic compromise i. generic cialis vs brand cialis If the patient took insulin surreptitiously there will be a high blood insulin level and a low blood Cpeptide level because exogenous insulin does not contain Cpeptide.TreatmentTwo decades  later  in Scotland surgeon Joseph Lister conducted research into chemicals for their infectionpreventing powers.Location of painbegins in the flank and radiates anteriorly toward the groin i. kamagra uk best value for money You are more likely to be admitted to the hospital if you Have another serious medical problem Have severe symptoms Are unable to care for yourself at home or are unable to eat or drink Are older than Have been taking antibiotics at home and are not getting better Many people can be treated at home.If the patient took insulin surreptitiously there will be a high blood insulin level and a low blood Cpeptide level because exogenous insulin does not contain Cpeptide.Risk factors

--------------------
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
.HiV nephropathyb. sildenafil citrate tablets for sale anddescribed the soul as acting via the heart to regulate the bodys sensitive vegetative and physical spirits.However benefit can be obtained from lower intensity training where necessary and increased benefits can be obtained from higher intensity training VO peak when this can be achieved.It may be used to Diagnose infections or allergies Detect blood clotting problems or blood disorders including anemia Evaluate red blood cell production or destruction Normal Results Blood counts may vary with altitude.Use these combining forms sufxes and prexes to build medical words.Energy required per meter of distance covered as a function of speed for walking and for running. dapoxetine Cell Biol.Roberts yearold grandfather complained of malaise dialysis insomnia despite taking the sleeping medication that his doctor prescribed.Quick HiT in GuillainBarre syndrome rapid progression to respira tory failure can occur within hours.jhu.Infectious Diseases INfECTIOUS DISEaSES lWith the demise of the Roman Empire alchemylike mainstream medicine of the time faded from historical view in Western Europe. buy levitra dyn cmthyroid storm is a medical emergency with lifethreatening sequelae. viagra prix paris en charleville-mezieres a.Leukemia Nishioka C.Quick Hit Note that all causes of ane mia are initially normocytic because it takes some time for the abnormalsized RBCs to outnumber the normal sized ones.Hypertension Therapy should be individualized according to the patients response to gain maximal therapeutic response and to determine the minimal dose needed to maintain the therapeutic response.dysphoria Sadness hopelessness depressive mood or feeling low. furosemide side effects Acromion Manubrium Costal cartilage Xiphoid process Ilium Sacrum Pubis Ischium Pubic symphysis Iliac crest Acetabulum Ilium Pubis Hip Ischium joint Lateral malleolus Medial malleolus FIGURE Bones of the thorax pelvis and extremities.Expect setbacks and lapses.
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Its developer Portuguese neurologist Antonio Egas Moniz pioneered cerebral angiography to visualize the blood vessels of the brain for which he received a Nobel Prize in Physiology or Medicine inThe exam may also reveal a uterine mass or uterine tenderness. viagra without a prescription As a result the natural frequency of the artery is sig nificantly decreased often down to a few hundred hertz.mood disorder resembling mania exaggerated excitement hyperactivity but of lesser intensitythey disap pear within hours only to return in another location.c.Practitioners of alternative medicine use lavender oil as an antiseptic an analgesic and a chest rub for asthma.Teen mothers are more likely than older mothers to have a second child within years of their first child. how to get a viagra prescription About to percent of patients who occupy general hospital beds have alcohol Lecture an apple a DayBehavior and Disease Prevention problems.cecumThey also tend to magnify making mountains out of molehills where something that was maybe just a slight accidental infraction becomes personal and a very big deal.Vitamin K replacement oral or subcutaneousIt may take a few days for PT to return to normal.bTissuetype plasminogen activator tPA dissolves clots and is used to open vessels after myocardial infarction. cialis y tadalafil .You may also apply a heating pad set on low.Bone marrow aspiration will show if there are any leukemia cells.F.The Liotta hearts chambers were made from Dacron and a siliconebased synthetic rubber called Silastic.Indications AFib atrial flutter VT with a pulse SVT defibrillation Delivery of a shock that is not in synchrony with the QRS complex Purpose is to convert a dysrhythmia to normal sinus rhythm Indications VFib VT without a pulse Automatic implantable defibrillator Device that is surgically placed When it detects a lethal dysrhythmia it delivers an electric shock to defibrillate.In addi tion adjuvants may promote signals and by triggering various PRRs that in turn upregulate costimulatory ligands on the APC andor by stimulating the release of cytokines. stendra priligy Defined as any cause of acute pericarditis see above that can lead to exudation of fluid into the pericardial spaceA stretched or compressed spring possesses potential energy.Longer expiratory than inspiratory phase opposite of vesicular soundssexual disorders Paraphilias and sexual dysfunctions.That in turn makes us to believe that the word allergy is also redundant. get doctor to prescribe azithromycin Med.It is possible that the ulcer forms as a result of H.
  • VinceKt

  • 8 января 2016 06:22
  • Регистрация: 4.01.2016
  • Статус: Пользователь offline
  • Комментариев: 474
angioplasty cialis pas cher levitra Despite the fact that so many are treated as infectious illness with months if not years of antibiotics they are mainly not infectious.A recent review of the use of VEDs in the general treatment of ED notes that satisfaction rates with this therapy are much lower varying between andIn late Snow became interested in developments in anesthesia taking place in the US see pp.Elsevier Inc.Blood sugar below mgdL is considered low. levitra 10 maison de la gendarmerie bayer Other options are opioids or induction agents such as propofol.hyperpigmented macule or papule of skin mole nevus verrucaAlzheimers disease C.Motor tics multiplem isaDiagnosis cytotec online uk bromuscular organ situated between the urinary bladder and the rectum.Importantly in order to gain recognition from the medical establishment she gathered evidence that all of this worked.These companies manufacture products for the treatment of ED.Taking Your ACE Inhibitors ACE inhibitors are pills that you take by mouth.Ann.proteins in the blood that help antibodies and T cells kill their target buy prednisone 25 mg Severe cases may result in death due to lung problems or brain swelling called cerebral edema.Call your health care provider or go to the emergency room if An asthma attack requires more medicine than recommended Symptoms get worse or do not improve with treatment You have shortness of breath while talking Your peak flow measurement is of your personal best Go to the emergency room if these symptoms occur Drowsiness or confusion Severe shortness of breath at rest A peak flow measurement is less than of your personal best Severe chest pain Bluish color to the lips and face Extreme difficulty breathing Rapid pulse Severe anxiety due to shortness of breath Prevention You can reduce asthma symptoms by avoiding triggers and substances that irritate the airways.p.congenital malformation involving four separate heart defectsBKCa channels are formed by two subunits a poreforming subunit and a modulatory transmembrane subunit. levitra 10mg generique bien It gets more confusing if you think about our other stressresponse system sympathetic adrenal medullary system which releases epinephrine and norepinephrine.Many cases are idiopathic.

--------------------
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
This information helped me to complete my project on this topic that was long due.
obat tbc
I felt exceptionally cheerful while perusing this site. This was truly extremely instructive site for me.
  • Регистрация: --
  • Статус:
  • Комментариев: 0
Replica watches Series, by definition, developed specifically for explorers Rolex Daytona, then the explorer series in the end what ability to ensure that the Replica watches UK can operate in extreme environments precision, explorer series since its inception in 1953, have experienced what Replica handbags changes ? Watch House today will sort out all details, so that we better understand Replica rolex.Today, as we say explorers series include the series and I have explorer explorer II series